Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со своей просьбой о помощи с надеждой на ответ! Мне уже 25 лет, в моём прошлом были очень несчастные любовные отношения на протяжении почти 4 лет (с 17 и до 21 года). Они принесли мне много слёз, боли и душевных ран. В итоге, эти отношения завершились разрывом, а он повлек за собой длительную депрессию. У меня даже сильно выпадали волосы.
Но спустя год я случайно встретила свою вторую половинку: прекрасного молодого человека. Между нами завязались теплые и любящие отношения, которые воплотились в успешном браке…
Казалось бы, все сейчас с моей жизни хорошо, но моя проблема никуда не ушла. Порой мне кажется, что я как-будто разучилась жить и ощущать счастье. Я словно нахожусь во сне. Я очень устала и совсем потеряла контакт с собой. У меня пропал интерес к жизни и всему хорошему, что в ней есть. Наверное, я слишком сильно пыталась забыть прошлое. Мне уже казалось, что получилось… Но тот человек до сих пор мне снится, и эти сны вызывают боль и тоску. Я связываю своё состояние с пережитой травмой, ведь сейчас у меня есть любимый человек, вроде всё хорошо и нет причин для терзаний.
Скажите мне: как можно самостоятельно переключиться и отпустить боль из прошлого, чтобы полноценно и радостно жить в настоящем?
Очень надеюсь на Ваш совет. Благодарю Вас за внимание и помощь! Анна
Ответ:
Анна, здравствуйте! Советую Вам обратиться к психологу или священнику, исповедаться. Это поможет стереть из памяти старую травму.
Вам нужно научится прощать свои ошибки, признайте, что от них никто не застрахован, и вы в том числе. Полюбите себя и свой мир! Оглянитесь вокруг, на самом деле жизнь – это просто шикарно! Вам все дано для счастья!
Психотерапевт Емяшева Жанна Валентиновна.
Перейти к вопросам наркологу
Перейти к вопросам психотерапевту
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Медицинский центр Вита: Лечение наркомании, Лечения алкоголизма в Украине.